Els hàbits de vida saludables són importants per a la salut mental i el benestar

El tractament i prevenció dels problemes de salut mental, i la promoció del benestar, són cada vegada més rellevants en les nostres societats, ja que milions de persones al món pateixen algun trastorn mental. L’equip LabPsitec investiga com el canvi dels hàbits de vida (millora de la dieta, activitat física, activitats socials), són formes alternatives de millorar el benestar psicològic, i fins i tot alleujar problemes mentals com la depressió. En aquest àmbit dels hàbits saludables, la cultura mediterrània apareix com a referent destacat.